Что такое зависимость?
Зависимость — это состояние, при котором человек не может отказаться от определенных действий или веществ, которое вызывают в нем приятные ощущения, но вредят его здоровью. Зависимость может быть разной — от азартных игр до наркотиков и алкоголя.
Какие бывают признаки зависимости?
Существует большое количество признаков, которые могут говорить о том, что человек страдает от зависимости. Вот некоторые из них:
- Человек постоянно думает о своей зависимости.
- У него появляется неудержимое желание вновь воспользоваться веществом или продолжить действие, которое вызывает у него зависимость.
- У него ухудшается здоровье, но он продолжает вредить себе.
- В его жизни начинают появляться проблемы, связанные с его зависимостью, но он не видит между ними связи.
«Зависимость — это циклическое заболевание, которое проявляется в форме компульсивных поведенческих реакций и которое затрагивает не только физическое, но и психическое, эмоциональное и духовное состояние человека», — сказано на одном из авторитетных ресурсов по психологии.
Какие шаги нужно предпринять при замеченных признаках зависимости?
Если вы замечаете у себя или у кого-то из близких признаки зависимости, то вот что нужно делать:
- Признать проблему. Это первый и самый важный шаг на пути к исцелению.
- Обратиться за помощью. Не стесняйтесь обратиться к специалистам — психологам или наркологам.
- Пройти курс лечения. Это может быть амбулаторное или стационарное лечение, в зависимости от степени зависимости.
- Пройти курс реабилитации. Он поможет вам восстановиться после лечения и вернуться к нормальной жизни.
Что такое реабилитация?
Реабилитация — это процесс восстановления человека после болезни или травмы. В случае зависимости это может включать в себя психотерапию, групповые занятия и даже специальную работу.
Таблица с возможными признаками различных видов зависимости
| Наравкотическая зависимость | Повышенная раздражительность, тревога, бессонница, потеря аппетита, нарушение концентрации внимания |
| Алкогольная зависимость | Частое потребление алкоголя, утренние похмелья, потеря контроля над количеством выпитого, проблемы со здоровьем |
| Игровая зависимость | Постоянное желание играть, увеличение времени, проводимого за играми, нежелание общаться с людьми, проблемы в школе или работе |
| Сексуальная зависимость | Чрезмерная зацикленность на сексе, невозможность контролировать свои сексуальные желания, проблемы в отношениях с партнером из-за своих пристрастий |